首先，了解上海按摩的种类是至关重要的。上海按摩主要分为中式按摩、泰式按摩、日式按摩、足疗以及精油SPA等。中式按摩注重穴位按摩和经络调理，泰式按摩则强调拉伸和瑜伽式的动作，日式按摩则以轻柔的手法放松肌肉，而足疗则着重于脚部按摩，精油SPA则通过香气和专业的手法帮助舒缓压力。
以下是一些推荐的上海按摩场所：
1. **iSpa**：iSpa自2005年创立以来，以其正宗的泰式按摩和极致的服务理念在业内享有盛誉。位于上海昆仑酒店、希尔顿酒店以及安达仕酒店内的分店，都能提供高品质的按摩服务。
2. **美丽田园**：美丽田园成立于1993年，是一家知名的美容美体SPA连锁中心。其门店遍布全国各大商业中心，如上海的K11、恒隆广场、港汇广场等，提供中式按摩、日式按摩等多种服务。
3. **丽妍雅集**：丽妍雅集是一家高端SPA会所，提供专业的中式按摩、泰式按摩以及足疗等服务。其优雅的环境和专业的技师，是白领们放松身心的理想之地。
4. **思妍丽**：思妍丽是一家集美容、美体、SPA于一体的综合性美容机构。其提供的服务包括中式按摩、日式按摩、足疗等，是追求健康生活的都市人的首选。
5. **诗泥SPA**：诗泥SPA以独特的精油SPA服务著称，其独特的按摩手法和优质的服务，让顾客在享受过程中充分放松身心。
在选择按摩场所时，以下是一些建议：
– **查看评价**：在决定去哪家按摩店之前，可以查看网上的用户评价，了解店家的服务质量和顾客满意度。
– **考虑地理位置**：选择离您居住或工作地点较近的按摩店，可以节省通勤时间。
– **预约服务**：为了避免高峰时段的排队等候，建议提前预约。
– **注意卫生**：选择卫生条件良好的按摩店，确保按摩过程安全卫生。
总之，上海拥有丰富的按摩资源，无论是追求身体放松还是精神舒缓，都能在这里找到适合自己的按摩服务。希望这份攻略能帮助您在上海找到理想的按摩体验。
